Den harmoniserte kraftens vei

– Aikido handler mer om personlig utvikling enn seier over motstanderen, forklarer leder i nyopprettede BSI Aikido, Kristin Irene Kristensen.

Kristensen ble først introdusert for kampkunstformen på folkehøgskole for tre år siden. Nå trener hun og resten av gjengen i BSI Aikido med instruktør Mauro Aiello tre ganger i uken.

Indre kraft

Hovedprinsippet i aikido er å vende angriperens kraft mot ham selv. Kampkunsten inneholder derfor ingen slag, men baserer seg på kast og låsing av motstanderens ledd.

– I aikido bruker man ikke så mye rå styrke, men sin indre kraft, eller ki, for å nøytralisere angriperen, forklarer Aiello.

Aikido ble utviklet i Japan i mellomkrigstiden som et svar på vold og ufred i verden, og filosofien bak er farget av pasifistisk ideologi.

– Blir du angrepet skal du ikke skade angriperen, men kontrollere kraften hans. Skader du motparten har du tapt mot deg selv, sier Kristensen.

Både Kristensen og Aiello understreker at aikido ikke er en sport, men en kampkunst. Forskjellen ligger i at man i kampkunsten ikke konkurrerer.

– Dersom målet er å vinne over andre, mister man fokus på den personlige søken, påpeker Aiello.

Aktivt miljø

BSI Aikido har siden oppstarten i oktober i fjor fått syv aktive medlemmer. Det har imidlertid vært mulig å praktisere kampkunsten i Bergen siden nittitallet gjennom Bergen Aikidoklubb.

– Vi ønsket å starte med aikido i BSI for å bli mer synlig blant studentene og opprette et litt billigere treningsalternativ, forklarer Kristensen.

Selv om det ikke arrangeres turneringer i aikido, betyr ikke det at miljøet er mindre aktivt.

– Det arrangeres utrolig mange seminarer og samlinger der man møtes og viser hverandre hva man kan. Jeg kunne sikkert vært på samlinger nesten hver helg hvis jeg ville, sier Kristensen.

Meditasjon i bevegelse

I motsetning til de mer brutale kampkunstformene passer aikido like godt for begge kjønn og for folk i alle aldre. Det forutsetter heller ikke en topptrent kropp.

– Du trenger ikke være sterk for å trene aikido. Du kan nå langt bare du er fokusert og har riktig innstilling, sier Aiello.

Kristensen peker også på at aikido gir mange helsefordeler.

– Man blir myk og får løst opp i rygg og skuldre, sier hun.

Aikido skal imidlertid også gjøre godt på det mentale plan.

– Aikido er på en måte meditasjon i bevegelse og en av de få kampkunstene der man faktisk praktiserer det filosofiske og spirituelle aspektet som ligger bak, sier Kristensen.