Sommer og eksamen betyr mer utendørstrening

Hege Wiers Gjerde er avdelingsleder for Studentsamskipnaden i Bergens treningssenter på Årstad. Hun mener det er en klar tendens at studenter tenker alternativt når de ønsker å komme seg i form.

– Vi har hatt utendørstrening på Årstad i to år, og personlige trenere tar med seg kundene til Fløyen og Ulriken. Det er uttalt fra kundene at de ikke har noe imot å bli tatt med ut i naturen, sier Gjerde.

Hun mener også at det å trene utendørs gir flere resultater enn det å trene inne.

– Det er bra for kjernemuskulaturen, knær og mage at du får litt ujevnt terreng. Samtidig er klimaet en negativ ting. Vi merker at utendørsjoggingen er lite populært når det regner, sier Gjerde.

Fornøyd med treningsmiljøet

De fleste studenter bruker vår/sommer-perioden til eksamenslesing, men Bergensstudentenes Allianseidrettslag (BSI) Friluft bruker torsdagene til å jogge i varierte traseer. I dag går turen til Skredderdalen. Skredderdalsløypen ligger mellom Stoltzekleiven og Fløyen, men følger i begynnelsen den samme veien som Fløyen.

Se bildeserie fra torsdagsjoggen her.

– Du trenger litt godt skotøy til disse turene her, sier Anne-Grethe Espeseth.

Hun studerer kinesisk på Universitetet i Bergen, men på fritiden tar hun gjerne på seg skikkelige joggesko og løper i skogen. Motbakkeløp er imidlertid ikke favoritten. Aller helst løper hun friidrett.

– Favoritten er stafett på bane, sier Espeseth.

Det er bare noen få som har stilt opp på torsdagsjoggen til BSI Friluft, som blir arrangert hver uke. Noe av årsaken kan være «Fløyen Opp», motbakkeløpet som ble holdt lørdag 5. mai. Men Espeseth har ingenting å utsette på miljøet.

– Miljøet er utrolig bra, men jeg har dessverre ikke fått vært så mye med i det siste.

Sunne studenter

Et lite stykke opp mot Fløyen følges en vei til venstre, retning Skredderdalen. Med bratt stigning og lang tid igjen til å bruke opp kreftene, går det fortsatt i rolig tempo. Haldor Nordland jogger lett til høyre side. Han går sisteåret på bachelor i automatiseringsingeniørfag på Høgskolen i Bergen. Når han ikke studerer drar han gjerne på tur med friluftsgruppen.

– Vi har skiturer om vinteren jeg pleier å være med på, sier han.

Selv om både Nordland og de andre torsdagsjoggerne fremstår i god form, lever de ikke fullstendig asketiske liv. Nordland sier hytteturene innebærer alkohol. Men ikke mye.

– Det er begrenset hvor mye drikke vi kan ta med. Vi skal jo ta det med oss også. Men det er ingen som reagerer hvis folk tar med seg en del, sier Nordland.

Line Skrepstad og Hanne Marte Lie er to av lederne for torsdagsjoggen til BSI Friluft. De forteller om varierende pågang, men at de pleier å være flere enn de fem som deltar på joggingen i dag. På dette punktet begynner veien å bli full av steiner. BSI-joggerne løper over med stor letthet.

– Det er lov å ta snarveier, men bare når vi løper nedover igjen, sier Lie.

Pause med modifikasjoner

På toppen av Skredderdalen er det tid for intervalltrening. Lett jogg kombinert med innlagte spurter holder folk varme mens man roer ned etter motbakkene. Selv om man er sliten etter å ha hoppet på steiner i lang tid, er det alltid en driv etter å trene litt mer. Har disse treningsentusiastene andre interesser enn kroppslig aktivitet?

– Musikk, sier Nordland.

Han spiller i band. Etterpå blir det nøling og stillhet når de andre skal følge opp.

– Klatring, sier Skrepstad.

Folk ler, men ingen kommer med noe annet.

– Tingen er at trening er så mye forskjellig, sier Lie, og får anerkjennende nikk fra resten.

Vil mer ut i eksamensperioden

Mai betyr begynnelsen på eksamensperioden for mange studenter, og livet består av lange dager på lesesalen og lite frisk luft. For Lie og de andre i BSI Friluft er ikke dette en tid hvor treningen nedprioriteres.

– For meg blir det enda viktigere å komme meg ut når jeg ellers sitter så mye inne, sier Lie.

Det sosiale aspektet er viktig for joggerne, og de mener det ikke er noe stort fokus på treningsnivået du holder.

– Du trenger ikke være best for å være med på torsdagsjoggen, sier Lie.

Line Skrepstad mener motivasjonen for å være med i BSI er å holde seg i form, og at det er lettere å komme seg ut dersom man gjør det sammen med noen.

– Og her er det ingen som har treningsprogram, sier hun.