STRESSMESTRING. Psykologiprofessor Per-Einar Binder har holdt kurs for studenter som sliter med eksamensangst.

Det er ikke noe galt med deg, mener professor. – Angst er en del av det å være menneske. Når vi skal bli vurdert, blir vi redd.


Se video av professoren forklare mindfullness lengre ned i artikkelen Den mørke, kalde årstiden har meldt sin ankomst og eksamensangsten har for lengst inntruffet hos mange. Utallige studenter tilbringer sene kvelder på lesesalen. Professor i psykologi, Per-Einar Binder, har holdt flere kurs i mindfullness og selvmedfølelse for studenter som sliter med eksamensangst.  – Studentene hadde mindre angst og depresjon etter … Read More