Oppskrift på den perfekte søndag

Søndag for en friskus

Det er en uskreven regel at søndagen er turens dag og dette blir intet unntak. Start med en kaffe på Det lille kaffekompaniet, deretter kan man ta beina fatt opp til Fløyen. Man kan enten gå via Tippetue med Sandviken som kulisse, eller Fløysvingene for å nyte byutsikten og løvtrærne. 

Når man har kommet opp til Fløyen, ta gjerne med en bok fra lesekiosken i den gamle telefonboksen og hils på geitene. Den klassiske friskusaktiviteten er selvfølgelig å gå over Vidden til Ulriken, men det finnes også andre turer fra Fløyen for den mindre ambisiøse friskus.

Det er en halvtimes fottur til Brushytten for litt påfyll av vafler, sveler eller en kald brus. For den dedikerte friskus kan man ta turen videre til både Rundemanen og Blåmanen.

Om det er vinden som trekker en til fjells, hvorfor ikke pakk med en drage for å fly? På veien tilbake kan man ta en kakao på Fløistuen kafe. Når man er trygt plassert nede på flatmarken igjen, er det loppemarked på programmet. Ble det en bomtur kan man hoppe seg opp i humør på trampolinene i Nygårdsparken, før dagen avsluttes med musikk på Apollon Platebar.

For den spreke pensjonisten

De unge er de nye gamle. Start dagen med grønnsaksjus og grovbrød før turen går til Nordnes Sjøbad og et forfriskende bad. Ta så en lunsj på Løvetann, her anbefales både avokado, og egg og bacon toasten. Vil man samtidig forebygge demens, ta fatt på et sudoku-hefte mens man venter på maten. 

Dra så til Engen hvor den ikoniske gule trikken tar turen videre til Møhlenpris. Stikk innom Bergen Tekniske Museum, eller ta turen opp til Universitetsmuseet. Her kommer UiB-studenten inn gratis, for andre besøkende koster biletten 110 kroner. 

Om man heller er sulten på tur, tar man turen videre til Damsgård og opp til Løvstien. Her er det relativt flatt når man først har kommet opp, og vil man pensjonist-maxxe kan man alltids ta med seg et par med vandrestaver. 

Innerst ved Fjøsanger ryktes det om eggutsalg hos Langegården, som kan komme godt med i neste aktivitet. Hva er det de eldre gjerne har tid til? Hjemmelaget tradisjonsbakst.

Boller er både billig og sosialt – hva med litt elting og mingling? Inviter dine bekjente som ikke er velsignet med et like stort kjøkken som deg. Har man ikke bordplassen er vafler eller pannekaker en god mulighet. Server med rød saft eller kakao, og søndagen er bedre enn hos bestemor.

For den kvalte

Om fjellene som omkranser byen føles mer ut som en tvangstrøye enn et nytt turmål, vend blikket mot landet der horisonten er litt lengre unna, nemlig Danmark. 

Grip søndagen som en københavner! Start dagen i garderoben for å finne den københavnske stilen, og ta med en venn eller bok (Ditlevsen eller Kierkegaard, måske?) til Marken Kaffe. Kjøp så et rundstykke med ost, en BMO (Bolle Med Ost) som danskene kaller den, med en god kaffe. 

Om lommeboken skranter, er heldigvis den danske kaféfrokosten lett å lage hjemme. Spleis på et surdeigsbrød fra Våg bakeri, kok noen egg og dander pålegget på tallerkenen. Da er man så godt som i København allerede.

En sykkeltur er det neste på planen for københavneren. Sykler kan lånes hos Skattekammeret for en lengre periode, mens bysykler kan korttidsleies. Ta med niste og trå til en park man enda ikke har besøkt. Nordnesparken, Christieparken eller Gamlehaugen, kanskje?

En ekte søndagsnyter drar ut dagen gjennom en «Suppe-søndag». I det man står å kokkelerer over grytene kan man høre podkasten «Norsken, Svensken og Dansken» for å utvide det tverrnordiske perspektivet. 

Når suppen skal serveres er det bare å fortelle gjestene at dersom de ikke snakker dansk, blir det heller ingen suppe. Hvis de blir lei av dette kan man avslutte dagen med litt dansk tv-titting. «Borgen», «Badehotellet» eller noe med Mads Mikkelsen er alltid et trygt valg.

For den skjøre og kulturelle

Ble det et glass for mye og kroppen kjennes redusert, for litt for få timer siden? La bakrusen vinne og ramm inn bedagligheten i den høykulturelle livsstilen.

Ta med en venn til Cafe Opera og kjøp et eksemplar av Morgenbladet på veien, en utfordrende quiz som alltid dreper stillheten. Opera-hjørnet på Engen er også et av Bergens beste til å bedrive «people watching» dersom man sitter ute. 

Når den svarte kaffen og toasten er slukt, kan man stikke nesen til Permanenten, et av KODEs museer. Her er det kreativt verksted på søndagene i tillegg til kunsten på veggene. 

Vil man holde det rimeligere og kanskje enda mer kulturelt, kan man utforske noen av de mange små galleriene i Bergen. De fleste er gratis å komme inn på! Om den kulturelle apetitten ikke er mett, tar man turen til Cinemateket. Her vises som regel bare en eller to filmer, valget er derfor enkelt. Avslutt dagen med en yoga-time hos Sammen og kjenn på roen som en «happy baby».