Står vi i en «Skinfluensa»-pandemi?
I jungelen av sponsede «skinfluencere» kan det være vanskelig å vite hvordan man egentlig tar godt vare på huden sin. Hudlegene ved Bryggen hudlegesenter har hun svart på dette, og andre spørsmål om kroppens største organ.
Publisert
– Det viktigste er solkrem. Hvis du ikke bruker sminke, og ellers har normal hud, er det ikke så mye annet enn en mild ansiktsvask du trenger, svarer hudleger Eli Synnøve Lilleskog og Emilia Hugdahl i en e-post til Studvest.
«Skinimalism» og «Skin-cycling»
Å få oversikt over hudpleietrendene er som å skjønne 2020-tallets mote: Alt virker å være trendy samtidig – riktignok i fragmenterte, algoritmestyrte kanaler. Fjoråret ga oss blant annet «skinimalism» og «skin-cycling». Førstnevnte er et ordspill på minimalisme, og fungerer som en motreaksjon mot de omfattende 16-stegsrutinene som har florert på nettet de siste årene. Samtidig oppgraderer mange hudpleien sin ved å planlegge den som et ukesprogram, med ulike produkter hver dag (såkalt skin-cycling).
Målet med alt? Den naturlige «glasshuden», som hudpleieindustrien tjener stort på å love bort. Gir innholdsskaperne gode råd, eller står vi i en «skinfluensa»-pandemi?
– «Skinimalism» ligner vel egentlig på rådene (se øverst) over hvor mange produkter man trenger. Har du ikke problemer med huden, holder det med vask og solkrem – og kanskje litt fuktighet hvis du i perioder har behov for det, sier Lilleskog og Hugdahl.
Selv om de hører mye ymse fra TikTok, mener hudlegene at en minimalistisk hudpleie-filosofi slett ikke er så dum. Trenden «skin cycling» er derimot ikke like uproblematisk.
– «Skin-cycling» går ut på å bruke eksfoliering på dag 1, aktive ingredienser som for eksempel retinol dag 2, og deretter «hvile» dag 3 og 4, før man gjentar. Noen aktive kosmetiske ingredienser kan ha noe effekt på linjer i huden, hudtone, pigmentflekker og lignende. Kanskje er ikke trenden så dum dersom man ønsker å bruke slike ingredienser, forklarer Lilleskog og Hugdahl.
– Mange bruker derimot for mye av dem og blir veldig irritert i huden, sier de.
At ikke alle råd stammer fra eksperter, er også tydelig.
– Dette er jo noe som kosmetikkindustrien har foreslått, ikke hudleger, sier Lilleskog og Hugdahl.
Hvor viktig er solfaktor?
Antall steg og ingredienser en trenger er individuelt og spørs hva en ønsker å oppnå. Et unntak finnes likevel:
– For å hindre hudkreft er det viktigst å bruke solkrem når solen er sterk nok til at du blir brent eller brun, sier Lilleskog og Hugdahl.
Mens flere velger å droppe solkremen grunnet påstander om kjemikalier og hormonforstyrrelser, så smører andre seg i faktor 50 i skyet bergensvær. Så lenge solen gir huden farge, er det en god idé å finne frem faktoren.
Mens-blod og misforståelser
– Hva er de rareste hudpleierådene dere har hørt?
– Det ekleste var nok å bruke mensblod … Men det vi hører mest om, og som vi synes er viktigst å understreke, er misforståelsen om at for eksempel akne skyldes at man gjør noe feil.
– Har dere et råd til alle lesere?
– Ikke stress! Hvis du synes det er gøy med sminke og nye hudpleietrender, og har råd til det, er det bare å prøve. Men stopp hvis huden sier fra om at den ikke tåler det. Det er også viktig å søke lege – ikke prøve alt på apoteket eller i kosmetikkbutikker – dersom du plages med akne eller andre hudproblemer. Kanskje trenger du medisinske råd og behandling, sier Lilleskog og Hugdahl.
